د درملو مرخیړیو لپاره لارښود: د زمري مینې، ګانوډرما لوسیډم، او داسې نور.

لاړ شه، جادویی مشروم. طبي مرخیړی کولی شي ستاسو د معافیت سیسټم سره مرسته وکړي او حافظه ښه کړي، او همدارنګه د نورو زبرځواکونو سره.
مشروم په رسمي ډول د روغتیا ځای په غاړه اخیستی او د جادویی ډولونو څخه ډیر لرې ځي، حتی هغه چې تاسو یې په پلیټ کې ومومئ. د روغتیا مینه وال د کافي څخه تر نرمو توکو پورې د درملو کابینې پورې هر څه کې مشروم اچوي.داسې ښکاري چې دا یوازې د مشروم بوم پیل دی.
مګر ټول مرخیړي یو شان نه دي جوړ شوي. ډیری یې د پام وړ ځانګړي (ساینسي ملاتړ) ځانګړتیاوې لري. د مرخیړیو یو له خورا ګټور ډولونو څخه فعاله مرخیړی بلل کیږي، او دا د تڼۍ مرخیړیو څخه خورا توپیر لري چې تاسو یې په پاستا کې اضافه کولی شئ (که څه هم دوی ستاسو لپاره ښه دي).
"فعال مشروم د مرخیړیو یو ډول دی چې ګټې یې د دودیزو مرخیړیو د تغذیې ګټو څخه زیاتې دي چې موږ یې په پخلي کې پیژنو." الانا کیسلر، راجستر شوي تغذیه کونکي وویل. سپرې، "کیسلر وویل.
په بازار کې د مرخیړیو ډیری ډولونه شتون لري، تاسو څنګه پوهیږئ چې کوم یو ستاسو لپاره غوره دی؟ کوم یو د پخلی کولو او خوړلو پرځای د ټیکچرونو یا اضافي موادو پیرودلو ارزښت لري؟ د ټولو صحي مرخیمو بشپړ لید لپاره ولولئ چې تاسو یې کولی شئ استعمال - د هغه ډولونو څخه چې تاسو کولی شئ هغه ته وخورئ چې صحي وي کله چې په ډیر متمرکز ضمیمه شکل کې واخیستل شي.
تاسو به د درملو مرخیړی په ډیری شکلونو کې ومومئ، مګر یو له خورا عام ضمیمه میتودونو څخه د مرخیړیو پوډر یا استخراج کارول دي (په دې اړه نور وروسته وروسته). په ټوله بڼه خوړل کیږي.دوی سیلینیم، B ویټامینونه، ویټامین ډي او پوټاشیم چمتو کوي - کوم چې د انرژي او غذايي موادو جذب لپاره اړین دي، په بیله بیا بیټا ګلوکان چې د سوزش کمولو او فایبر چمتو کولو لپاره مهم دی.په ځانګړې توګه د شیتیک مرخیړی او د میتاکی مرخیړی، "کیسلر وویل.
کیسلر وویل: "دا په جلا توګه جوش شوي، جوش شوي یا پخلی کیدی شي (معمولا خام نه وي)" کیسلر وویل. مایتیک یو اډاپټوجن دی، پدې معنی چې دا کولی شي د بدن سره د فشار سره سمون او توازن ساتلو کې مرسته وکړي. د ډایبېټایټ 2 ډول ، دا د سرطان ضد احتمالي ګټې هم لري.
د شییتیک مرخیړی: "[کیدای شي] په هر ډول ډوډۍ کې پخلی شي، او خام خوړل کیدی شي، مګر معمولا پخلی شوی وي." کیسلر وویل. د شییتیک مرخیړی کیدای شي د سرطان او التهاب په وړاندې مبارزه کې مرسته وکړي، او دا بیټا ګلوکان لري، چې کولی شي د کولیسټرول په کمولو کې مرسته وکړي. .
د زمري مینې: "معمولا خام نه خوړل کیږي، دا په ترکیبونو کې د کرب میټ لپاره بدلیدلی شي.[مرسته کوي] د احساساتي روغتیا او حافظې ملاتړ کوي ، "کیسلر وویل.
کیسلر وویل: "عموما دا خام نه خوړل کیږي، دا کیدای شي پخلی شي، یا د پخلی کولو لپاره کارول کیدی شي." څیړنو ښودلې چې د اویسټر مشروم انټي اکسیډنټ لري، کوم چې کولی شي د ځینو ناروغیو خطر کم کړي، لکه سرطان، د زړه ناروغي، چاقۍ او د شکر ناروغۍ.
که څه هم یو بشپړ لیست نه دی، د مرخیړیو لاندې ډولونه یو څه خورا عام ډولونه دي چې نن ورځ په ضمیمه، استخراج، پوډرو او نورو محصولاتو کې پلورل کیږي.
د زمري مینې مرخیړې د دماغ روغتیا لپاره د خپلو احتمالي ګټو لپاره پیژندل کیږي. ځینې بشپړونکي او محصولات چې د شیر مینې پلوري ادعا کوي چې دا کولی شي د تمرکز او حافظې په ښه کولو کې مرسته وکړي. د حافظې په ښه کولو کې مرسته کوي او کیدای شي د هغو ناروغیو په مخنیوي کې مرسته وکړي چې د ادراکي فعالیت اغیزه کوي، لکه د الزایمر ناروغي یا د پارکینسن ناروغي.
په عنعنوي توګه د ختيځې اسيا په طبابت کې استعماليږي، لينګزي يو مشروم دی چې د زياتو دلايلو لپاره کارول کيږي او د احتمالي روغتيايي ګټو اوږده لست لري، دا اوس د چين د سرطان ناروغانو سره د مرستې لپاره کارول کيږي چې د سرطان له درملنې وروسته د خپل دفاعي سيستم د پياوړتيا لپاره اړتيا لري.
د کیسلر په وینا، ګانوډرما یو ډول پولیساکرایډ لري چې کولی شي د معافیت سیسټم یوه برخه وهڅوي. ، ځکه چې "پولیساکریډونه کولی شي د پام وړ طبیعي وژونکي حجرې زیاتې کړي ، په دې توګه د سرطان حجرې له مینځه وړي ، تومورونه کموي او د موجوده سرطان خپریدو ورو کوي ،" کیسلر وویل.
د طبيعي مرکباتو له امله چې د Triterpenes په نوم یادیږي، Ganoderma lucidum کیدای شي د فشار کمولو، د خپګان نښې کمولو، او د خوب په ښه کولو کې مرسته وکړي.
"[چاګا] فنګس په سړه اقلیم کې وده کوي او د فایبر لوړ مواد لري.دا کیدای شي یو دلیل وي.که څه هم دا د معافیت فعالیت لپاره ګټور دی او انټي اکسیډنټ چمتو کوي ، دا د زړه ناروغۍ او شکر ناروغۍ لپاره د اضافي درملنې په توګه هم کارول کیږي ځکه چې دا د وینې شکر ټیټولو کې مرسته کوي.» کیسلر وویل. لکه بی ویټامینونه، ویټامین ډي، زنک، اوسپنه او کلسیم.
د ترکیې دم د معافیت روغتیا لپاره د احتمالي ګټو لپاره پیژندل کیږي ، او دا د سرطان درملنې لپاره د نورو درملنې سره په ګډه مطالعه شوې.
کیسلر وویل: "[د ترکیې لکۍ] په بدن کې د تومور وده او میټاسټاسیس سره د مبارزې پروسه هڅوي ، پشمول د T حجرو او طبیعي وژونکو حجرو تولید." ) د معدې او کولمو سرطان ناروغانو د ژوندي پاتې کیدو کچه ښه کوي، او د لیوکیمیا او د سږو د ځینو سرطانونو په وړاندې ژمنه څرګندوي، "کیسلر وویل.
شاید د فټنس په ډله کې تر ټولو مشهور مرخیړی، کورډیسیپس د فټنس مینه والو او ورزشکارانو لخوا د رغیدو او برداشت د ودې لپاره د دې وړتیا له امله خوښیږي. کیسلر وویل.
د مرخیړیو ځینې تکمیلات او محصولات ډکونکي او نور اجزا لري چې تاسو اړتیا لرئ د غوره کیفیت محصولاتو موندلو څخه مخنیوی وکړئ.ځینې ​​​​سپلیمانونه د "فیلرز" سره اضافه کیدی شي، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې یوازې 5٪ فورمول نشایسته لري." کیسلر وویل. د کیسلر بله لارښوونه دا ده چې د پوډر شکلونو پر ځای متمرکز استخراج غوره کړئ. هغې وویل چې هغه به "د استخراج شوي تودوخې" په لټه کې وي. اوبه" په لیبل یا د شرکت په ویب پاڼه کې.
"د مایسیلیم لرونکي سپلیمنټونو څخه ډډه وکړئ - دا پدې مانا ده چې سپلیمیمونه β-glucan نلري، کوم چې دا د خپل ډیری درملو ارزښت ورکوي.د ټریټرپینایډونو او فعال پولی سیکرایډونو سره لیبلونه وګورئ ، "کیسلر وویل.
په پای کې، په یاد ولرئ چې د درملو مرخیړیو اخیستل صبر ته اړتیا لري، او تاسو به سمدستي پایلې ونه ګورئ.دا سپارښتنه کیږي چې په هرو څلورو څخه تر شپږو میاشتو کې یوه اونۍ رخصتي واخلئ، "کیسلر وویل.
پدې مقاله کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي او معلوماتو هدفونو لپاره دي ، نه د روغتیا یا طبي مشورې په توګه. که تاسو د خپل طبي حالت یا روغتیا اهدافو په اړه کومه پوښتنه لرئ ، مهرباني وکړئ د ډاکټر یا بل وړ روغتیایی چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.