د شیټیک مشروم څه شی دی؟
شاید تاسو مرخیړی پیژنئ.دا مشروم د خوړو وړ او خوندور دی.دا په مختلفو لوښو کې کارول کیدی شي او په محلي پرچون پلورنځیو کې موندل اسانه دي.شاید تاسو د مرخیړیو روغتیایی ګټو نه خبر یاست.
Lentinus edodes د جاپان، سویلي کوریا او چین د غرونو اصلي دي او په غورځیدلو ونو کې وده کوي.دا ډولونه په ټوله ختیځ آسیا کې د کارولو اوږد تاریخ لري، او د وحشي بالسم مرخیړی د خواړو او دودیزو درملو په توګه راټولیږي.شاوخوا 1000-1200 کاله دمخه، چینایانو د مرخیړیو کرل پیل کړل او پوهیدل چې ایا مرخیړی د ژمی مرخیړی دی که مرخیړی.
د شییتیک مرخیړی د لوړ کیفیت فایبر، پروټین او کاربوهایډریټ ټیټ کالوری سرچینه ده.د Healthline د معلوماتو له مخې، یوازې څلور وچې مرمۍ دوه ګرامه فایبر او په زیاته اندازه نور ویټامینونه او منرالونه لري، چې پکې ریبوفلاوین، نیاسین، مس، منګنیز، زنک، سیلینیم، فولیک اسید، ویټامین ډي، ویټامین B5 او ویټامین B6 شامل دي.
د شییتیک مشروم استخراج د څه لپاره ښه دی؟
د شییتیک مرخیړی استخراج د صحي معافیت سیسټم ملاتړ کوي ، د ځګر مناسب فعالیت ، د وینې د شکر صحي کچه او د زړه روغتیا ته وده ورکوي.داسې انګیرل کیږي چې دودیز چینایي درمل اوږد عمر زیاتوي او د وینې جریان ښه کوي.څیړنو ښودلې چې لینټینان، په شییتیک مرخیړیو کې یو پولیساکرایډ د معافیتي درملنې په توګه ژمن دی، او په شیټیک کې یو مرکب اریتاډینین په ځینو څیړنو کې د کولیسټرول کمولو لپاره ښودل شوي.شیټیک د اوږدې مودې لپاره غوره کارول کیږي ترڅو د هغې ګټې تجربه کړي.
د پوسټ وخت: فبروري 11-2022